La Medicina Tradicional China (MTC) tiene un concepto de vida holístico de aproximadamente 3000 años de antigüedad que incluye todos los aspectos de la vida en el diagnóstico. Todos tienen el mismo valor, es decir, la nutrición es tan importante como el bienestar emocional (meditación) y el bienestar físico (deporte y ejercicio). Esto ha sido para mí la razón, porque me decidí a estudiarla y basar en ella mi concepto de bienestar. Te da las claves para tu bienestar y si incorporas sus pautas en tu vida te empodera a cuidarte en todos los sentidos: físicamente, emocionalmente y mentalmente.

Nuestro cuerpo es un mecanismo maravilloso que, cuando estamos equilibrados, funciona con una perfección increíble. Es impulsado por nuestra energía vital Qi, que fluye a través de todo el cuerpo. Es un equilibrio perfecto pero muy delicado. Cuando este equilibrio se desequilibra y el flujo de energía se interrumpe, caemos enfermos. Esto puede suceder debido a una dieta poco saludable, estrés durante un período de tiempo prolongado o influencias externas directas (accidentes o bacterias/virus). A menudo es la interacción de varios factores.